Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 72,84g | Carbh: 118,60g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
bike spingnner - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lygalvao
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