Diario de nilzacaparelli, 03 jul. 20

Almoço:cará, feijao,linguiça de frango,salada de couve com rabanete e gengibre.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1145 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 57,81g | Carbh: 136,97g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almuerzo:  Gengibre,  Rabanetes,  Couve Manteiga Crua,  Feijão Vermelho,  Abobrinha Italiana, LAR Linguiça de Frango. Cena:  Queijo Branco,  Abobrinha Italiana,  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Rosquinha de Nata,  Banana Prata,  Laranja Pêra,  Abacaxi, Oba Castanha Do Pará. más...



     
 

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