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rizkyoktavina
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04 jul. 20
Diario de rizkyoktavina, 04 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2020:
1324 kcal
Grasa: 38,06g | Prot: 50,11g | Carbh: 192,13g.
Desayuno:
Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Almuerzo:
Mie Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Cimory Yogurt Drink Lychee, Chia Seed, Buah Pir.
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1666 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
resepnya dong kaa
06 jul. 20 por el miembro:
Stevani.V.
seperti nasi ketan, apa benar kak?
06 jul. 20 por el miembro:
Abelia Alhamid
itu sirtaki kak
06 jul. 20 por el miembro:
dicky zulfan
Nasi shirataki?
06 jul. 20 por el miembro:
thesyy02
Itu saya beli kak di depan widyatama sepertinya itu nasi ketan kak 🤭
06 jul. 20 por el miembro:
rizkyoktavina
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