Diario de christari, 04 jul. 20

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pepes tongkol, bakso ayam, dada ayam, pokcoy, bayam, nasi putih. Selamat makan siang gais..

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:

567 kcal

Grasa: 16,74g | Prot: 18,84g | Carbh: 90,67g. Desayuno: Blue Band Mentega, Kurma, Keju Cheddar, Milo Milo, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Jahe, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Nasi Putih. más...

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Comentarios

nasi kaya gtu itungan nya brp porsi ka

04 jul. 20 por el miembro: Defi isma sari

ka input pokcoy di fs apa yaa? ko gak adaa?

04 jul. 20 por el miembro: Mel Melia

bantu jawab, carinya pakcoy kak. ada ko

04 jul. 20 por el miembro: icha agnes

Defi: itu nasi aku 70gram. Aku sllu nimbang apa yg ada di piringku :) Melia: input "pakcoy"

04 jul. 20 por el miembro: christari


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