Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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143,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 120,62g | Carbh: 242,14g.
Desayuno: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Teekanne Teekanne Italienische Limone, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Cocktailtomaten, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Kräuterlinge Italienische Kräuter, Original Estragon Senf, Milram Buttermilch Quark, Radieschen, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: REWE Tagliatelle, Cucina Balsamico Creme, Knoblauchpulver, OceanSea Riesengarnelen , Rapsöl, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Philadelphia Balance, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Kikkoman Sojasoße, Tello Fix Classic, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Zwiebeln, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Himbeere, Erdbeeren. más...
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4907 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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