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3013 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 226,15g | Carbh: 342,64g.
Desayuno: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Aurora Bacon em Fatias, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Integralmedica Palatinose , Musclepharm Combat 100% Wey, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Cebolas, Fugini Milho Verde, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Integral, Musclepharm Combat 100% Wey, Alface, Herbalife Ômega 3, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Musclepharm Combat 100% Wey, Quaker Aveia em Flocos, Bioflora Intra Treino Bioflora, Exceed Energy Gel, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Probiótica Carb Up Black, Vovó Ana Doce de Leite com Amendoim. más...
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5154 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas y 32 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Felipe Machado Lontra
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