Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 51,53g | Carbh: 99,74g.
Desayuno: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein , Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Cocido, Quiche de Carne, Pollo o Pescado. Cena: Lagos Del Sur Alfajor Laguito. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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