Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 131,08g | Prot: 80,00g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reilu Vehnä, Oivariini Oivariini. Almuerzo: Magnum Double Rasberry, Magnum Jäätelö. Cena: Felix Kurkkusalaatti, Majoneesi, Valio Aurajuusto, Kebabliha, Valkoinen Riisi, Pirkka Monivitamiini, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Oululainen Reilu Vehnä. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sinisiipi13
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