Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 194,97g | Carbh: 239,75g.
Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 찐감자, 미트리 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 토마토. Almuerzo: 우드앤브릭 호두크림치즈 바게트, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 농심 신라면 건면 컵라면. Cena: 두부부침, 버섯볶음, 콩나물무침, 밥, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 열무김치, 오이, 파프리카, 양파, 양배추. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 아몬드, 호두. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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