|
|
1665 kcal
|
Grasa: 86,73g | Prot: 86,08g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Мандарины, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Люкс, Roi Thai Кокосовое Масло. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Самбери Салат Цезарь с Креветками . Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Добрынь Хлеб Русский . Pasa Bocas / Otros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Говяжья. más...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentarios
05 jul. 20 por el miembro: king_georgear
|
05 jul. 20 por el miembro: arianalette
|
05 jul. 20 por el miembro: femida1206
|
05 jul. 20 por el miembro: Виктор зай
|
Какая у вас диета?! Вы прекрасны!!!!!
05 jul. 20 por el miembro: evagomel
|
05 jul. 20 por el miembro: Алина210
|
Давно вы уже занимаетесь? думаю да, тело шикарное👍🤤😍
06 jul. 20 por el miembro: Polina_5315
|
Как вы питаетесь после зала? Через сколько
?
06 jul. 20 por el miembro: s.katrisha
|
супер тело,молодое,красивое
06 jul. 20 por el miembro: marianna15.12
|
😍😍😍какие красивые линии!😍😍😍
06 jul. 20 por el miembro: Щасть.е
|
06 jul. 20 por el miembro: Elenamalchenko14
|
Я наоборот стараюсь вернуть былую форму которой была довольна. Ну не такое уж и молодое 🤣🤣 после зала ем почти всегда в раздевалке. Диета дается с трудом. Если планирую похудешь четко считаю кбжу. Но срывы как и у всех...
06 jul. 20 por el miembro: femida1206
|
Пятый год занимаюсь. Шикарный результат был при занятиях с тренером. Вот кто держал в ежовых. Сейчас расслабилась тотально. Вот пытаюсь держать более или менее комфортную форму
06 jul. 20 por el miembro: femida1206
|
Найти тренера это большая удача, мне только раз так повезло, а потом он ушёл из тренерской деятельности(
06 jul. 20 por el miembro: evagomel
|
evagomel, это точно, чтобы найти хорошего тренера, это надо прям потрудиться. Хорошо когда сразу профессионал попадется.
У меня было 3 тренера, и только четвертый оказался самым лучшим, и сейчас он тоже мой тренер, удача улыбнулась наконец таки 😁😁
06 jul. 20 por el miembro: Polina_5315
|
Может если кому нужен хороший тренер, могу контакты скинуть. Это не реклама, просто тренер реально офигенный🤩
06 jul. 20 por el miembro: Polina_5315
|
Блин! Это просто 🔥😍😍😍 тоже так хочу
06 jul. 20 por el miembro: sakkaraeva_b
|
06 jul. 20 por el miembro: Снусмумрик@
|
06 jul. 20 por el miembro: AnetZve
|
когда у нас в спорт зале будут подобные Леди?!)
06 jul. 20 por el miembro: Александр678
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de femida1206
|