Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
143,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 114,87g | Prot: 93,96g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Corned Beef, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Rathausbrot. Almuerzo: Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Kochschinken, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Rathausbrot. Cena: Popp Kartoffelcreme, Balsamico, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Rama Culinesse, Hühnchen Curry, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Vita D'or Rapsöl, Picanto Grüner Pfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Freshona Mandarin-Orangen, Frau Antje Beste Butter, Edeka Weizenmehl Type 405, Belbake Backpulver, Vanillezucker, Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Zucker, Ei. más...
|
|
5869 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|