Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 85,34g | Prot: 57,10g | Carbh: 257,80g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Good Day Капучино, Fix Price Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Омлет с овощами. Almuerzo: Кукусики Печенье, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Окрошка. Cena: Старый Мельник Пиво Мягкое, Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хлебный край Квас. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, косить траву - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надинка79
|