Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 55,83g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Pırasalı Börek, Susamlı Simit. Almuerzo: Torku Lor Peyniri, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Cena: Yulaflı Lorlu Poğaça, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Meyveli Kek, Tatlı Kiraz, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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