|
Tippuu tippuu, vielä -500g ja saan sen -50kg kiinni 😀
|
130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 129,91g | Carbh: 69,58g.
Desayuno: Täysmaito, Keitetty Kananmuna, Täysmaito. Almuerzo: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Täysmaito, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Cena: Parsakaali (Pakaste), Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Kotimaista Täysmaito. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Gala). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|