Diario de rharniz, 06 jul. 20

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New goal.
Looking to trim up!
Aiming for goal weight of 58kilograms by end of August

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:

1840 kcal

Grasa: 43,55g | Prot: 138,71g | Carbh: 226,73g. Desayuno: Vital Strength Whey Protein Isolate, Coles Rolled Oats (50g). Almuerzo: Chicken Breast Meat , Sour Dough Bread, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes, Bananas . Cena: Broccolini, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good luck!

07 jul. 20 por el miembro: TylerGear

Thank you 🙏🏼

08 jul. 20 por el miembro: rharniz


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