Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 19,01g | Prot: 59,95g | Carbh: 197,46g.
Desayuno: Arvejas, Colun Quesillo Light, Pan de Trigo Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Lechuga, Lider Salsa de Tomate, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Zanahoria, Cebollas, Minuto Verde Arvejas, Arroz Blanco, Lechuga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, HIIT - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekitapaz8
|