Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 94,12g | Carbh: 203,14g.
Desayuno: Mangga, LiteBite Cinnamon Cookies with Instant Oat. Almuerzo: Daging Babi Hutan, Ikan Bandeng, Bawang Putih, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah. Cena: Telur Bebek, Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Pisang. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de violeta.tarigan
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