Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 55,36g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Marketside Spinach Dip, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only), Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Great Value Multigrain Crackers. Cena: Baby Spinach, Morrisons Pasta Fusilli (wholewheat), Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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