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antes do almoço um copo de agua com meio limão.
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1191 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 84,89g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almuerzo: Alface, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Cará, Músculo Bovino Cozido. Cena: Parmalat Leite Desnatado, Milho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Light, Abacaxi, Vital Barra de Nuts, Água com Limão, Açafrão, Oba Castanha Do Pará. más...
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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