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555 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 45,08g | Carbh: 7,31g.
Desayuno: Tomates Cereja, Requeijão, Omelete. Almuerzo: Seara Strogonoff de Frango, Subway Cebola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Swift Pernil sem Osso Temperado. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nilcileia
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