Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 70,84g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Kiwi, Dux Biscoito Integral, Café Expresso, Biana Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Kenko Gergelim Branco Tostado, 3 Corações Cappuccino Diet, Maxixe, Relva Verde Psyllium, Alface Rúcula, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Koni Store Sunomono, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão. Cena: Caponata, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Koni Store Sunomono. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Mexerica, Natural da Vaca Queijo Coalho, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Chá (Infusão), Queijadinha lowcarb. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de valentes2
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