Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 116,53g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Stroberi, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Belgium Pea Isolate, Tempe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal, Kue Bolu Coklat. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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