Diario de Yobis17, 06 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
604 kcal Grasa: 17,80g | Prot: 24,38g | Carbh: 99,69g.   Desayuno: Don Pancho Avena en Hojuelas ,  Papaya. Almuerzo:  Muslo de Pollo,  Espinacas Cocidas (Frescas),  Apio Cocido,  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Hindú Aromáticas,  Papaya. Pasa Bocas / Otros:  Jugo de Banano,  Jengibre,  Zumo de Limón,  Agua,  Mandarinas. más...
1744 kcal Ejercicio: Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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