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1404 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 98,02g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Café, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Nopales, Guacamole, Guacamole, Lala Queso Oaxaca, Bistec de Res. Almuerzo: Clight Naranja, Verduras al Vapor, San Juan Claras de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Cena: Guacamole, Gelatina, Té (Infusión), La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chile Jalapeño, Jitomate, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , FUD Jamón de Pavo, Zwan Queso Panela, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Alta Fibra Guayabas, Nature's Heart Leche de Almendras, Aurrera Galletas Marias, Café. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
caminar 3 hr - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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