Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 57,24g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Черная Смородина, Семушка Фундук Жареный, Смородина Красная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный . Almuerzo: Кофе (Растворимое), Черная Смородина, Крыжовник, Деревня Масловка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Лисички Жареные, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Семушка Чернослив без Косточки, Семушка Изюм Узбекский Золотистый. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapatuskaa
|