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selasa pagi siap ...
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 108,23g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Cooked Egg White. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Nasi Putih, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Unsweetened Iced Tea, Iced Tea, Starbucks Americano. más...
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238 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m irfan h a
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