Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 129,61g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Flatout Flatout 100% Wheat, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese. Cena: Jalapeno Peppers, Sargento Chef Blends- 4 State Cheddar (Sargento), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pasa Bocas / Otros: Trader Joes trader darwins whey protein powder, Kale, Collards, Nectarines, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|