Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 108,37g | Carbh: 52,83g.
Desayuno: Ciruela, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Steak Tartar. Cena: Mejillones Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Langostino Cocido, Lubina. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnails_milpalmeras
|