Зеленая фасоль, шпинат, шампиньоны, сметана. Яйцо. Все на оливковом масле. Паштет, сливочное масло, крем сыр (с томатом и базиликом). Кето баунти (калории их не считала). Сегодня надо много калорий, а то вес на месте.
|
1830 kcal
|
Grasa: 153,94g | Prot: 68,20g | Carbh: 50,98g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Smiltene Сыр Свежий с Томатами и Базиликом, Сливочное Масло, Gaļas Nams Ādaži Печеночный Паштет Экстра, Alpenrose Сметана 20%, Шампиньоны, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Alpenrose Сметана 20%, Малина. Cena: Alpenrose Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Francis Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Краснобор Бедро Индейки. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aloealice
|