Diario de symbdizulfa, 07 jul. 20

yg sebelah kiri itu aku hihi:) tepatnya 1 thn yg lalu, gatau bulan apanya yg jls mau msk sma, dan skrng mulai diet yg sehat krna slma smp diet aku ggl mlu, aku makan dikit kta tmn ku "makan dikit ko badan gede" blm lagi aku jrwtn:) smpe skrng si jrwtnnya:)

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1310 kcal Grasa: 28,34g | Prot: 39,88g | Carbh: 239,82g.   Desayuno:  Madu, Prime Bread Roti Isi Krim Keju. Cena:  Kerupuk Udang,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar,  Madu, Jeruk. más...

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Comentarios 
btw itutu udh aku ttpin sbgian bdan aku tpi ttp aja, dan yg julid bkn tmn sblhku yaa krna dia tmn sbngku smpe llus wkwk dan dia sllu dukung aku setiap aku di olok2 maslah jrwt dan bdn gde:) tpi tq bgt buat yg ngatain aku jdi nyadar klo aku perlu perubahan:) dan smga brhsil 
07 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
tbny brapa kk? 
07 jul. 20 por el miembro: Maisyarah Maulidina
156 kaa bb ku 57 an gatau udh turun apa blm aku dah diet kurang lebih 2 bulan olga jga 
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa

     
 

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