|
gunaydin...ceyregini yedim omlet ve peynirin tam tahilli ekmeginde yarisini yedim cok sicak suyla karnimi doyurdum ^.^
|
1428 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 73,79g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Selva Buğday Ruşeymi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kuru Kayısı, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Mis Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Cena: Cacık, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Badem, Sek Tam Yağlı Süt, Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Kayısı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Türk Kahvesi. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Deporte - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
Afiyet olsun hanımefendi :)
07 jul. 20 por el miembro: calish
|
Tesekkurler:) 2 yumurta,kapya biber,1 minik boy kabak,taze sogan,maydonoz,bugday rüşeymi,ve turlu baharatlar..:))
07 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esoshe_ecca
|