Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 177,89g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mel, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melancia, Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Trident Chiclete. Cena: Mexerica, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Marba Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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