Diario de milena- Ornelas, 07 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

845 kcal

Grasa: 26,43g | Prot: 42,88g | Carbh: 114,40g. Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Cena: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Peras, Batavo Iogurte Grego Pêssego. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!👏🏼👏🏼cada grama deve ser comemorada!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

12 jul. 20 por el miembro: sklenke

Muitooooo obrigada, sempre é bom comemorar essas pequenas vitórias 😍❤️

12 jul. 20 por el miembro: milena- Ornelas


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