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40mts de zumba fitnes.
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994 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 62,48g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Betânia Leite Desnatado. Almuerzo: Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Batata Doce, Abobrinha Cozida. Cena: Copacol Linguiça de Frango Fina, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Repolho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã , Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Qualitá Abacaxi em Cubos, Oba Castanha Do Pará. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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