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07 jul. 20
Diario de ESTHERCF, 07 jul. 20
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UNA RICA CENA ,MAÑANA TOCA FEMORALES Y GLUTEOS 🍑💪😅😁
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, 07 julio 2020:
1908 kcal
Grasa: 40,12g | Prot: 132,00g | Carbh: 259,04g.
Desayuno:
Cerezas Dulces, Plátano, Mercadona Copos de Avena .
Almuerzo:
Tomates, Pimiento Rojo, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Papa Cocida, Sandía.
Cena:
Ternera, Hacendado Spaguetti.
Pasa Bocas / Otros:
MyProtein Impact Whey Protein.
más...
1784 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ánimo con ese entrenamiento, coincidimos!!! 💪💪
08 jul. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
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