Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 52,62g | Carbh: 15,18g.
Desayuno: Alcaparras, San Jorge Salame Italiano, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tomates Rojos, Alcaparras, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Quillayes Queso Chanco, Genial Lechuga Escarola, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Queso Cheddar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates Rojos, Agua, Jengibre. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fervallette
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