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SamTheManWithAWeightLossPlan
Diario
07 jul. 20
Diario de SamTheManWithAWeightLossPlan, 07 jul. 20
Perfil de SamTheManWithAWeightLossPlan
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Thought I'd have a sneaky weigh-in! I normally weigh-in every morning but tonight It's lower than this morning! So thought I'd log it because it's lower... I wonder why though.
Hope everyone is ok. Make it a great week by being thankful for what you have. Sending love!
Sam xxxxx
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
1440 kcal
Grasa: 71,86g | Prot: 55,32g | Carbh: 135,38g.
Desayuno:
Coffee, Lentil Loaf.
Almuerzo:
Carrots , Morrisons Reduced Fat Houmous.
Cena:
Dr. Oetker Pizza Funghi.
más...
1816 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos.
más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Nice drop! Well done 💛💛
08 jul. 20 por el miembro:
bubblegum14
Gilly Fizzy who knows! I might be a VERY sneaky dog 😂
08 jul. 20 por el miembro:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Thank you Bubbles 💋
08 jul. 20 por el miembro:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Don’t argue with it 🤣 accept it , well done 👏
08 jul. 20 por el miembro:
lisap75
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