Diario de stefano o2b, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
2536 kcal Grasa: 66,90g | Prot: 156,67g | Carbh: 327,92g.   Desayuno: Aardbeien, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet,  Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena:  Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Ciabattina, Unox Franse Uiensoep. Pasa Bocas / Otros:  Appel, Body & Fit Smart Popcorn, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix,  Druiven, Jksups Ultra Whey Vanille, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs, Body & Fit Protein Wafers Crunchy, Banaan. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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