Diario de Christie2024, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
1369 kcal Grasa: 67,97g | Prot: 53,45g | Carbh: 139,46g.   Desayuno: Q-Vita Farinha de Maracujá, Pullman Zero 12 Grãos , Dolce Gusto Cafe Au Lait Descafeinado. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Tomates, Go Fresh Arroz Ráris 7 Grãos ,  Filé de Peixe Empanado. Cena:  Abacate, Liza Óleo de Soja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, DIA Iogurte Natural Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante,  Mexerica, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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