Diario de harikuh, 08 jul. 20

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Pancake Oatmeal Banana + Milk Chocolate Avocado

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

2829 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 130,62g | Carbh: 479,62g. Desayuno: Madu, Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sunpride Pisang Single, Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...

2203 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

resep dong kak, kok bisa cantik gitu

08 jul. 20 por el miembro: andine sekar

resep dong kak

08 jul. 20 por el miembro: viiviiftr

ditunggu resepnya ya kak hehe

08 jul. 20 por el miembro: aghnyazmia

resep nya dong kak

08 jul. 20 por el miembro: Ajengbela

nitip

09 jul. 20 por el miembro: kawaiigums

Resep

09 jul. 20 por el miembro: Izdihardella

resep ka

09 jul. 20 por el miembro: elvida tri yosepi

Cantik bangett

09 jul. 20 por el miembro: Shelyhaldi

resep

09 jul. 20 por el miembro: RIMBA1

cantik banget pancakenya 😭💓

09 jul. 20 por el miembro: icha agnes

resep

09 jul. 20 por el miembro: Nabilaaja

bagi resep dong ka

09 jul. 20 por el miembro: eniwills

resep ka

09 jul. 20 por el miembro: diandrra

09 jul. 20 por el miembro: lovelly27_

resep kakk

09 jul. 20 por el miembro: Novilim

resepnya dong kaka

09 jul. 20 por el miembro: nurul200502

mau dong

09 jul. 20 por el miembro: Wiwitranik

Resepp

09 jul. 20 por el miembro: p.troct

berapa kalori itu?

09 jul. 20 por el miembro: Secret_Woman

kalori 2hari abis

09 jul. 20 por el miembro: okt4vi4

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