Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pamelax17
Diario
08 jul. 20
Diario de pamelax17, 08 jul. 20
Perfil de pamelax17
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yesterday I had a takeaway.
regret it deeply. going to limit my calories extra today and work out as much as possible. here's hoping I lose the pounds I gained 😥
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2020:
984 kcal
Grasa: 29,70g | Prot: 35,30g | Carbh: 112,40g.
Desayuno:
Tesco Blue Spark , Emerge Sugar Free (250ml).
Almuerzo:
Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese.
Cena:
Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, McCain Home Chips, Warburtons Sliced White Roll, Goodlife Spicy Veg Beanburger.
más...
330 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
good luck. 🤞
08 jul. 20 por el miembro:
omshawf
don't be so hard on yourself, you got this ♥️
08 jul. 20 por el miembro:
Bootylicious1!
Totally fine to treat yourself don't be guilty. You might go up in weight a bit after but it's just water retention from that salty goodness you were craving 😊 it goes back down again in a few days, no one meal ruins a weight loss regime.
08 jul. 20 por el miembro:
steelie_martini
Agree with steelie_martini 💛💛
09 jul. 20 por el miembro:
bubblegum14
did you really .really, enjoy it ? If you did do it again but not often . 😉
09 jul. 20 por el miembro:
memaggie2
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de pamelax17
Ver la Historia Completa