Antes do café:shot ,meio limao,1 colhersinha de açafrao 20gts de própolis,2 dedos de água.
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1191 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 60,35g | Carbh: 117,70g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Seara Mortadela de Frango, Bacon, Queijo Branco, Ovo. Almuerzo: Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Pasa Bocas / Otros: Rosquinha de Nata, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Qualitá Abacaxi em Cubos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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