Diario de bobikrad, 08 jul. 20

Perfil de bobikrad | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ещё 4 месяца скидывать 45 кг

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

1001 kcal

Grasa: 69,30g | Prot: 45,95g | Carbh: 53,28g. Desayuno: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Черешня, Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Cream Nuvo Творог 25%. Cena: Болгарский Перец, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Boombar Арахисовая Паста, Мираторг Карбонад Праздничный, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Салат Айсберг, Оттоги Майонез Золотой. más...

116 Seguidores Apoyo

Comentarios

Не торопишься?

08 jul. 20 por el miembro: natalia.ya

Не-а. Диета пошла в удовольствие.

08 jul. 20 por el miembro: bobikrad

че-то очень оптимистичный прогноз...черезчур

08 jul. 20 por el miembro: Varyonok

Уверенность на 100%. Вот дальше будет сложнее. Так как я эндоморф. Хочу процент жира - 10. Потом начну тяжелую тренировку. Хочу набрать около 30-40 кг мышечной массы.

08 jul. 20 por el miembro: bobikrad

Интересно фото увидеть того, кто так кушает))) Да и оптимизм на уровне🥺🥴

09 jul. 20 por el miembro: Фрешка23

Ого 45 за четыре месяца

09 jul. 20 por el miembro: Шаурмерис Жиророжденная


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bobikrad

Ver la Historia Completa

Diario de bobikrad, 08 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bobikrad