Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 116,11g | Prot: 190,25g | Carbh: 267,89g.
Desayuno: Danone Hüttenkäse, Casa Fiesta Wrap Tortillas, Linessa Rote Grutze, Linessa Magere Franse Kwark, Conimex Geraspte Kokos, Yakult Yakult Light, Terrasana Chiazaad. Almuerzo: Alpro Soya Vanille, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Bio+ Pindakaas. Cena: Bonduelle Mexico Melange, Galia Meloen, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Pasa Bocas / Otros: Danone Hüttenkäse, Milka Oreo, Abrikozen, Perziken, Hazelnoten, Macadamia Noten. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Wandelen - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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