Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 170,62g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tomates Vermelhos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Trident Chiclete. Cena: Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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