|
hai temen2 ,kalo lagi mens jangan lupa minum TTD ya dan hindari kafeina teh /kopi :)
|
717 kcal
|
Grasa: 17,85g | Prot: 23,13g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pisang, Roma Marie Susu. Almuerzo: Keripik Singkong. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santi_des
|