Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 60,57g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Grovo Белок, Мореслав Крабовое Мясо, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: НЕВА Невская Птичка, Перекресток Варенье Клубничное, Каждый День Булочка Сдобная, Зеленый Перец, Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Сметана , Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Cena: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мореслав Крабовое Мясо, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Три Семерки Гренки с Икрой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дикси Нектарины. más...
|
|
4121 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Montañismo - 3 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|