Diario de wenisimehate, 09 jul. 20

nyemilin sirsak dulu

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
580 kcal Grasa: 17,23g | Prot: 17,40g | Carbh: 96,18g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo:  Sirsak. Cena:  Pepaya, Telur Rebus,  Nasi Merah, Tumis Kangkung. más...
1693 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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