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Kiri-kanan 72kg, tengah 55kg (karna gabisa ootd diluar yaudah depan kaca aja) wkwk. Usaha ngga ada yg sia-sia guys! Semangat!
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938 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 40,82g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tiram, Sawi, Tahu Kukus. Cena: Pangsit Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Masak Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Milk Marie. más...
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21 a 40 de 74
 Comentarios
berapa lama kak itu prosesnya keren bgt masaa😭
09 jul. 20 por el miembro: adindaluthfa
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09 jul. 20 por el miembro: astymeiga
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pengen banget sumpah kaya gini ,kadang mikir, apa aku bisa kaya gini?
09 jul. 20 por el miembro: Rerey14
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09 jul. 20 por el miembro: ajengardynt
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09 jul. 20 por el miembro: nabilavaedye
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berapa lama kak prosesnya trus olahraganya apa sajaa makanannya jg dijaga kh?
09 jul. 20 por el miembro: elvida tri yosepi
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@uvi: aku ngurangin porsi makan aja, untuk ukurannya aku gatau soalnya belom pake fatsecret | @rina: tb aku 162cm | @shania @rerey: semangat yaa bisa pasti bisaa! Aku juga gitu selalu bilang apa aku bisa, nyatanya aku bisa sampe sekarang😊 | @elvida: udah aku jawab dibawah itu yaa
09 jul. 20 por el miembro: Hilyatlgn
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cara kecilin paha sama tangannya gimana kak
09 jul. 20 por el miembro: jejekthrn
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09 jul. 20 por el miembro: aprilianinur33
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09 jul. 20 por el miembro: aprilianinur33
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09 jul. 20 por el miembro: MERRYMARSHITA
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@merry: kalo yg real diet 5 bulan, yg dulu tu ngga aku itung sebagai diet, soalnya dulu aku ngga ada niatan diet, dan ngurangin makan juga biar jangan kebiasaan makan banyak aja, soalnya aku dulu makannya banyak banget, gituu hehe
09 jul. 20 por el miembro: Hilyatlgn
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keren bgtttt, BB awalnya kek aku, doain semoga aku bisa huhu, semangattt
09 jul. 20 por el miembro: saltedcarameow
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09 jul. 20 por el miembro: varina12
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parah kakkk, sudah bodygoals!
09 jul. 20 por el miembro: Anggiwrr
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09 jul. 20 por el miembro: Alviasramlan
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kak mau nanya kalo bb nya stuck mulu gmn ya ngatasinnya
09 jul. 20 por el miembro: Alviasramlan
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09 jul. 20 por el miembro: orhinta
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09 jul. 20 por el miembro: Della TW
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keren bgt kak, aku juga lagi otw nih dari 64-58 semangat!
09 jul. 20 por el miembro: Gustiara M
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