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Menu dinner yg agak kurang matching malem ini 😂 +/- 320 kal (+ yogurt cimori 170 kal).. Liat ntar kl dah kekenyangan, yogurt nya batal sajah.. met makan malem.. 🙏🏻
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1157 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 89,77g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee, Sunpride Banana, Madu Nusantara Randu Madu Murni Nusantara, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Discovered Nutrition Chia Seeds. Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Kalbe Hydro Coco, Wakame Seaweed, Roe (Fish) (Mixed Species), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Cedea Crab Stick, Salmon, Sesame Oil, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bragg Apple Cider Vinegar. más...
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 Comentarios
beli yang oren” gtu dimana kak?
09 jul. 20 por el miembro: elternhaus
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Yg oren yg mana? Yg crab stick ato yg tobiko? Sama2 beli di supermarket Diamond di Mal Artha Gading, di section yg makanan jepang..
09 jul. 20 por el miembro: zalesca
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Di Foodhall juga ada kok.. saya jarang ke Foodhall soalnya
09 jul. 20 por el miembro: zalesca
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menunya mantul healty semua
10 jul. 20 por el miembro: Banjar Leste
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🙏🏻 Biar jadi pola makan sehat selamanya, bukan cuma sesaat gara2 diet, biar besok2 kl mau makan yg kurang berfaedah bisa lebih ngebatesin diri.. Dulu2 mah hobby banget ngemil kripik2 & biskuit2 manis yg di supermarket.. semangaaattt kaka 💪🏻
10 jul. 20 por el miembro: zalesca
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@Kak zaleca ..iya betul bngt ..sy mlh dulu sblmny suka bngt makan yg ngg karuan kalau inget hal yg wajar sy sering sakit ini itu n badan bengkak juga ....makasih y kak pencerahan nya ..semoga kita semua selalu sehat"and di berikan umur yg panjang dan barokah Amiin yarabb
11 jul. 20 por el miembro: Banjar Leste
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